혹시 '텔로미어'라고 들어보셨나요?어렵게 느껴지시죠? 저도 처음엔 그랬어요.'이게 내 건강이랑 무슨 상관이야?' 싶었거든요.그런데 알고 보니, 이게 우리 몸의 노화 시계랑아주 깊은 관련이 있더라고요.텔로미어 길이를 지키는 게결국 건강 수명을 늘리는 핵심 열쇠였어요.'그럼 어떻게 해야 길게 유지할 수 있는데?'궁금하시죠? 오늘 그 비밀을완전 쉽게 파헤쳐 드릴게요! 🚀 텔로미어, 생명의 시계를 아시나요?우리 몸의 세포 안에는 염색체가 있잖아요?마치 신발 끈 끝에 플라스틱 캡이 있는 것처럼,염색체 끝부분을 보호하는 캡이 바로 텔로미어예요. 이게 정말 중요한 역할을 하거든요.세포가 분열할 때마다 염색체가 손상되지 않도록안전하게 지켜주는 거죠.그런데 문제가 하나 있어요.세포가 분열을 반복할수록 이 텔로미어 길이..