솔직히 저도 몰랐는데...혹시 체온이 1도만 내려가도 우리 몸의 면역력이 30% 이상 감소한다는충격적인 사실, 알고 계셨나요?저는 "겨울이니까 당연히 감기 걸리는 거지" 하고 넘어갔었거든요.하지만 진짜 원인을 알고 나니, '면역력 관리'에 대한 마인드셋 자체가 확 바뀌더라고요.특히나 독감, 코로나 같은 호흡기 질환이 유행하는 겨울에는면역 시스템을 튼튼하게 지키는 것이 가장 중요합니다.지금부터 제가 알아낸 겨울철 면역력이 떨어지는 과학적인 이유와실제 전문가들이 추천하는 **핵심 생활 수칙**까지 모두 알려드릴게요.🎯 목표이 글을 읽고 나면, 왜 겨울에 면역 관리가 필수인지 과학적인 이유를 알게 되고,체온 1도를 지키는 실천법까지 바로 따라 할 수 있어요.🔬 면역력이 뚝! 떨어지는 과학적인 3가지 이유겨..
